Imágenes guiadas
Un nuevo estudio israelí afirma: La imaginación guiada brinda un tratamiento profundo para la enfermedad de Parkinson, con una tasa de éxito del 75 por ciento. Después del tratamiento, los pacientes reportan una nueva sensación de libertad de movimiento y control sobre sus cuerpos. tomer y el señor
"Me imagino que estoy parado en la cima de Masada. Es temprano en la mañana, el sol está colgando en el cielo y un ligero viento otoñal está esparciendo las hojas de otoño a mi alrededor. Frente a mí está el desierto de Judea y detrás de mí está evidencia de los 2000 años de historia del pueblo judío. La sensación es maravillosa. Decido bajar al Mar Muerto y vadear sus frescas aguas. Me siento seguro y en pleno control de mi cuerpo. Ya no tiemblo. Estoy sano".
Hadas fue diagnosticada con la enfermedad de Parkinson a principios de la década de 50, cuando tenía unos XNUMX años: "Los temblores comenzaron primero en un brazo, luego se trasladaron a la pierna y luego a todo el cuerpo", recuerda. "Al principio todavía funcionaba como de costumbre, pero luego mi letra se volvió ilegible y comencé a tener problemas de concentración y de pensamiento, hasta el punto de que no podía realizar operaciones aritméticas simples".
Después de su enfermedad, Hadas tuvo que retirarse de su puesto como maestra y comenzó a pasar la mayor parte de su tiempo en casa. "Es deprimente saber que incluso las acciones simples como coser un botón o leer un libro no se pueden hacer", dice. "El cuerpo simplemente no tiene coordinación".
Sin embargo, en los últimos meses la vida de Hadas ha cambiado significativamente. Casi todas las semanas se deja llevar por la imaginación, se desconecta de la realidad y visita el mundo sin enfermedades ni temblores. Es más: con la ayuda de esta operación aparentemente sencilla, Hades lucha contra su enfermedad.
Empezó a librar esta guerra con la ayuda de la Dra. Ilana Schlesinger, directora del Centro de Trastornos del Movimiento y Parkinson del Hospital Rambam, y con la ayuda de Orna Ben-Yaakov, directora de enfermería del Departamento de Enfermedades Internas Avanzadas. Medicina y Consultas Externas, como parte de un taller sobre Parkinson e imaginería guiada que ambos están impartiendo. “No hay duda de que después de cada taller la sensación es increíble”, dice Hadas. "Siento que finalmente tengo el control de mi cuerpo y puedo hacer cosas que nunca creí que sería capaz de hacer".
Ya no tiembla. Enfermedad de Parkinson Foto: Getty Images
Completamente por casualidad, Singer y Ben-Yacob fueron los primeros en el mundo en estudiar la conexión entre la enfermedad de Parkinson y la relajación utilizando imágenes guiadas. Como parte de su estudio, publicado recientemente en el Journal de Trastornos del Movimiento, se pidió a los pacientes de Parkinson que sufrían temblores significativos de moderados a severos que participaran en un taller semanal durante el cual se relajaron con la ayuda de imágenes guiadas.
Durante dos horas, las reacciones de los pacientes fueron registradas como tres tipos de estímulos que provocan relajación: música relajante, auto-relajación e imaginación guiada. Durante el experimento, los niveles de temblor se midieron usando un acelerómetro, un dispositivo similar a un reloj con una pequeña computadora. Además, algunos pacientes se sometieron a una prueba de EEG, que muestra el estado de las ondas cerebrales, durante la relajación.
Sorprendentemente, sin embargo, entre todos los sujetos, el nivel de temblor disminuyó drásticamente durante horas, y durante las imágenes guiadas, el 75 por ciento de los sujetos dejó de temblar por completo durante largas horas e incluso días.
Los resultados del estudio recibieron mucha atención entre la comunidad médica internacional, y por una buena razón: según el Dr. Schlesinger, es posible que por primera vez en el mundo se haya encontrado un tratamiento que pueda aliviar los temblores del Parkinson. pacientes sin ningún efecto secundario". Después del estudio, recibimos consultas de médicos de todo el mundo que quieren aprender sobre el tratamiento y probar lo mismo para sus pacientes", dice ella. "Es muy emocionante
Saber que nuestro trabajo puede ser un avance global en el campo".
Como en muchos casos, el importante descubrimiento de Schlesinger y Ben-Yacob se produjo por casualidad. "Hace unos años, decidimos invitar a los pacientes de Parkinson del hospital a talleres de medicina complementaria, que incluían fisioterapia, danza del vientre, shiatsu y acupuntura, para tratar de ayudarlos a lidiar con la enfermedad", recuerda el Dr. Schlesinger. "Algún día el fisioterapeuta no vino, y porque teníamos un guía suplente, y Orna, que es experta en imaginación guiada, se ofreció a realizar un taller sobre el uso de la imaginación en el acto”.
"La primera vez que los pacientes dejaron de temblar por completo, ellos y nosotros también quedamos impactados", recuerda Ben-Yaakov. "Funcionó como magia. Los observé y no podía creerlo. Al final del taller simplemente se levantaron y se fueron a casa y era imposible decir que tenían Parkinson".
Según Ben-Yaakov, la explicación de la eficacia del tratamiento radica en la relajación y el alivio del estrés que proporciona a los pacientes. "Es como el escenario antes del sueño, donde la tensión cae por completo", dice ella. "Como facilitador, brindo a los pacientes formas de liberarse y relajarse. Mi experiencia como enfermera es una ventaja, porque puedo relacionarme con los aspectos fisiológicos de la enfermedad y crear contenido único y significativo mientras guío a los pacientes. La imaginación guiada permite los pacientes imaginen que no están temblando, y eso es lo que realmente sucede".
dias de silencio
“Al principio niegan la enfermedad y tratan de dar explicaciones racionales a los extraños temblores que ocurren en el cuerpo”, describe Rachel, una enferma de Parkinson que participa en el taller. "Por ejemplo, cuando perdí el sentido del olfato, me convencí de que los olores habían cambiado. En un momento dado, el cuerpo se volvió muy torpe y los movimientos de mis brazos y piernas eran cortos y rígidos, e incluso dejé de caminar". al supermercado porque no puedo abrir las bolsas".
Según ella, desde que empezó los tratamientos de imágenes guiadas, hay días enteros en los que apenas tiembla. "Cuando nos despertamos de la relajación, me siento como una persona nueva sin restricciones médicas. Creo que el cuerpo y la mente son uno y si la mente está bien, entonces el cuerpo también se siente saludable. Por lo general, ya que estoy en un buen humor, inmediatamente corro al supermercado para demostrarme que puedo abrir bolsas".
“Se han probado varios tratamientos para el Parkinson a través de la medicina complementaria, pero hasta la fecha ninguno de estos tratamientos ha mostrado resultados significativos”, concluye el Dr. Schlesinger, “esta es la primera vez que un tratamiento no convencional mejora los signos de la enfermedad. Aunque este es un estudio preliminar, hemos abierto la puerta para estudios posteriores. Si conseguimos demostrar la eficacia del tratamiento y aplicarlo a diario, podremos mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes. El tratamiento de la enfermedad de Parkinson es complicado y la posibilidad de agregar la terapia de relajación a las herramientas disponibles para el terapeuta brinda esperanza en un futuro donde el tratamiento de la enfermedad será mejor".
Imaginación guiada: qué es
Orna Ben-Yaakov trata imágenes guiadas y PNL, ayuda a los pacientes de Parkinson a reducir los temblores y aliviar los síntomas de la enfermedad a través de imágenes guiadas.
Yael Tal
¿Qué es la imaginación guiada?
Un método milenario que a principios del siglo XX se convirtió en una práctica técnica terapéutica, basada en nuestra capacidad natural de imaginar. El cerebro reacciona a un evento que ocurre en la realidad ya un evento que ocurre en la imaginación de la misma manera y el cuerpo reacciona en consecuencia. La actividad fisiológica durante la imaginación guiada se ralentiza y se crea una sensación de paz y relajación. Mediante este método, es posible aliviar una amplia gama de síntomas físicos y mentales que empeoran en situaciones de estrés, tales como: temblores, picazón, trastornos del sueño, ansiedad, dolor y pensamientos perturbadores. Es posible adaptar la instrucción en la imaginación al tratamiento del problema difícil, ayudando así a los pacientes a mejorar su función y calidad de vida. Por ejemplo, una paciente con enfermedad de Parkinson que se congeló en su movilidad durante varias semanas volvió a funcionar y me escribió: "Puedo caminar, voy a la mesa, me siento y me levanto a buscar una cuchara sin pensarlo, sin planearlo". la ruta y sin arrastrar los pies, ya no soy un preso con las piernas atadas por una bola de hierro... Enviaré el correo y luego me levantaré ligero e iré a la clase de Feldenkrais". Quienes conocen a los enfermos de Parkinson en estado de estasis conocen la gran dificultad y el deterioro del funcionamiento que ello provoca.
¿Cómo descubrió que las imágenes guiadas ayudan a los pacientes de Parkinson?
Llevo unos cinco años dirigiendo un grupo de apoyo para pacientes de Parkinson. Hace unos tres años decidí utilizar la imaginación guiada como parte del grupo, técnica que aprendí y en la que me especialicé. En el grupo, la mayoría de los pacientes sufren temblores de diversos grados. La primera vez que guié a los pacientes a través de imágenes guiadas, para mi sorpresa, sus temblores cesaron. Pensé que estaba imaginando cosas, pero al final del proceso hubo una gran emoción entre los pacientes que sintieron el cese de los temblores y reportaron un efecto duradero. Actualmente no existe ningún medicamento que pueda eliminar el temblor de esta manera.
Noté que el fenómeno se repetía y se lo informé a la Dra. Ilana Schlesinger, neuróloga, directora del Centro de Trastornos del Movimiento en Rambam. Juntos investigamos el fenómeno midiendo los niveles de temblores a lo largo del proceso de instrucción de imágenes guiadas. Entre la mayoría de los pacientes hubo un cese completo de los temblores durante 13 a 30 minutos y el nivel de temblor incluso se mantuvo bajo durante los 14 minutos adicionales en los que se midió. Los pacientes informaron un efecto de hasta XNUMX horas después de la instrucción. La investigación fue publicada en una revista científica llamada Trastornos del Movimiento y despertó gran interés en el mundo. Más tarde descubrí que las imágenes guiadas ayudan a los pacientes de Parkinson incluso en un estado de estancamiento, un estado en el que la capacidad de moverse y funcionar disminuye drásticamente. Pronto comenzaremos un estudio entre pacientes de Parkinson sobre el efecto de la visualización guiada sobre este síntoma.
איך זה עובד?
La imaginación guiada, como se le llama, se realiza de manera guiada y deliberada, en un ambiente relajado, en un lenguaje sosegado ya través de imágenes, símbolos y el uso de los sentidos. En la orientación, la imaginación se alimenta de información positiva y acorde con las necesidades y objetivos del guía y la persona es como ver una película de su mundo. En el grupo, a la luz de las solicitudes de los pacientes ya la luz de los resultados, terminamos regularmente cada sesión con imágenes guiadas. El contenido de la orientación cambia según los temas que surgieron durante la reunión, como fortalecer las habilidades de afrontamiento, encontrar nuevas soluciones al problema, fortalecer la sensación de control sobre la enfermedad y, por supuesto, liberar la tensión, la rigidez muscular, el dolor, etc. .
Mis consejos para la relajación (no solo para pacientes)
- Tómese unas vacaciones en la imaginación. La reacción del cuerpo será la misma que si te fueras de vacaciones en la realidad.
- Centrarse en el uno. En lugar de buscar lo que no está en nuestras vidas, enfócate en lo que está.
- Escucha música tranquila. Siempre es agradable y relajante.
- ¿Experimentando dificultad? Recuerda los eventos en los que tuviste una experiencia de éxito.
Orna Ben-Yaakov es directora de enfermería en la división de servicios ambulatorios y para pacientes súper hospitalizados, Rambam Medical College, líder de grupo terapéutico, líder sénior en imágenes guiadas y PNL (un método que proporciona herramientas cognitivas y emocionales para hacer frente al cambio). y hacer frente a la dificultad).
