تدريب بيلاتيس (سيطرة) هو أسلوب تدريبي للتحكم في العقل والروح ومواءمتهما ، مما يساعد الجسم على أن يكون متوازنًا ، في الوضع الصحيح ، مع الحركة الصحيحة أثناء استخدام طاقة الجسم بشكل صحيح.

تتحدى الطريقة الجسم وترفع المزاج وقبل كل شيء - تحسن قدرة المتدربين على العمل بشكل يومي!

مبادئ الطريقة مناسبة تمامًا لاحتياجات الحركة لأولئك الذين يتعاملون مع مرض باركنسون ، والذين يحتاجون إلى حركة متوازنة ومنضبطة ومتزامنة مع التنفس وفي نطاقات كاملة.

تجمع الطريقة بين التحكم في التنفس والتنسيق بين أجهزة الجسم والتركيز والتحكم في الحركة وتدفق الحركة والعنصر المادي. كل هذه التصريف للسماح بالحركة والمرونة حتى في الأداء اليومي.  

اسمي نعمة عزرا ، حاصلة على درجة البكالوريوس في العلاج الوظيفي من الجامعة العبرية في القدس.

مدرب بيلاتيس تأهيل / لكبار السن.

لديها خبرة كبيرة في إعادة التأهيل العصبي وفي حالات التدهور الوظيفي.

شاركت في تأسيس برنامج إعادة تأهيل "عزرا لا مارفا" في مشروع إعادة تأهيل مرضى باركنسون ، بتوجيه من مجموعات العلاج الوظيفي.

تعمل اليوم في مركز إعادة التأهيل ، في إعادة التأهيل المنزلي وفي الأماكن الخاصة في إعادة التأهيل العصبي ، في العلاج المهني أو تدريب بيلاتيس لإعادة التأهيل. كما أنه يعلم مجموعات بيلاتيس لكبار السن. 

يسمح الجمع بين العلاج الوظيفي والبيلاتس باستخدام مجموعة متنوعة من الحركات لتحسين الوظائف اليومية وهو عنصر مهم في إثراء الروتين اليومي وإدارة المرض. 

دروس المجموعة المغلقة:

تتحدى الطريقة الجسم وترفع المزاج ، والأهم من ذلك أنها تحسن قدرة المتدربين على العمل بكفاءة وبشكل يومي.

في مجموعة منتظمة ، يمكننا أن نمر بعملية التعلم الحركي الواعي وغير الواعي. من أجل التعلم الحركي ، من الضروري إجراء العديد من التكرار المتسق.

يتطلب تعلم التحكم في الحركة وزيادة الوعي البدني تدريبًا منتظمًا ومتطورًا.

قبل كل شيء ، في المجموعة العادية والحميمة يمكننا الرجوع إلى عناصر الأداء اليومي في كل فصل وتعلم الحركة التي تسهل الأداء.

أصبح علاج الحركة والرقص في جميع أنحاء العالم من الأساليب البارزة للتخفيف من أعراض مرض باركنسون.  
بمساعدة الرقصات اللاتينية والرقصات ، نركز على المهارات الحركية مثل الموقف والتوازن والمرونة بالإضافة إلى المهارات المعرفية والتواصلية مثل الذاكرة والتنسيق واستخدام لغة الجسد.  
في الإعداد الجماعي ، سنعرض على المشاركين الاستمتاع بالحركة الأساسية ، وزيادة القدرات البدنية إلى أقصى حد والتركيز على الإيجابي بدلاً من السلبي. 

اسمي روني بيليد وأتعامل مع حركة المرور:
بكالوريوس في العلوم السلوكية وماجستير في العلاج بالحركة (جامعة ليزلي). 
عملت لسنوات عديدة كمدرس للرقص والرقص اللاتيني. 
على مدى السنوات العشر الماضية ، كنت أعمل مع أشخاص يتعاملون مع مرض باركنسون وأجمع بين الحقلين معًا. 
أقوم اليوم بتنسيق مجال العلاج الحركي لمرض باركنسون في مستشفى إيخيلوف ، بالإضافة إلى إطار عمل مستقل يقدم عدة مجموعات خاصة في المنطقة الوسطى.  

https://www.ronipeled.co.il

العلاج الطبيعي لمرضى باركنسون

تعتبر الحركة علاجًا مركزيًا في التعامل مع مرض باركنسون. هذا هو بالضبط سبب الانضمام إلينا لممارسة المجموعة بانتظام.

ستركز الممارسة في كل مرة على عدة عناصر مهمة: المرونة ، والتوازن ، وقوة العضلات ، ومجموعة الحركات ، وحركات محددة لمن تم تشخيص إصابتهم بمرض باركنسون ، والاسترخاء والتمدد.

لتقديم مجموعة متنوعة ، في كل تمرين نستخدم معدات التمرين مثل: عصا ، كرة ، حصيرة للتدرب على الأرض ، أوزان ، إلخ. إذا لم يكن لديك المعدات المطلوبة ، فسيتم تقديم تمارين بديلة بدون ملحقات.

نوعا بن شطريت أخصائية علاج طبيعي معتمدة.

تخرج بدرجة البكالوريوس في العلاج الطبيعي من عام 2007 في أمستردام.

تلقى تدريبًا خاصًا في علاج مرض باركنسون نيابة عن منظمة ParkinsonNet الهولندية.

اكتسبت خبرة غنية في علاج مرضى باركنسون في المستشفيات ومراكز إعادة التأهيل والعلاجات الجماعية والخاصة في هولندا وإسرائيل. 

اليوم ، تدير فريقًا من المعالجين من المهن الصحية على مستوى البلاد الذين يتحدون في إطار شبكة المجموعة الفيزيائية https://physio-tnoa.co.il/

بالإضافة إلى ذلك ، فهي تدير قناة على YouTube غنية بالتمارين والنصائح والمقابلات خاصة لمن تم تشخيص إصابتهم بمرض باركنسون 

https://www.youtube.com/user/noabenshi/videos

تدريب اللياقة ؟؟ أنا.. ؟" 

هذا صحيح ، ليس من السهل دائمًا ممارسة الرياضة عندما تكون مصابًا بمرض باركنسون ، على الرغم من أننا جميعًا ندرك العلاقة الوثيقة والمثبتة بين تحسين اللياقة البدنية من خلال النشاط البدني المنتظم والملائم وتقليل علامات المرض وتحسين الأداء اليومي. في التدريب ، سنتعلم معًا ونمارس تمارين لياقة بدنية فعالة وبسيطة وممتعة بتقنيات تم تكييفها خصيصًا لمرضى باركنسون على جميع المستويات ، والتي يمكن أن تؤديها بنفسك في بيئتك المنزلية. كجزء من التدريب ، سنجمع بين تمارين القوة لتقوية العضلات والتوازن واللياقة البدنية الهوائية والمرونة والوضعية والمساعدة على تحسين استقرار الجسم وحركته. سيتم تنفيذ التدريب من قبل ميسرين مختلفين وسيشمل ملحقات التدريب مثل الوسادة والرباط المطاطي والأوزان والكرة والمزيد.

اسمي نيتا نعمان لوينهوف - أخصائية علاج رياضي (معهد وينجيت) ، ومدربة لياقة بدنية لإعادة التأهيل ومدربة بيلاتيس. أكثر من 20 عامًا من الخبرة كمدرب لياقة بدنية ومدرب إعادة تأهيل في مراكز إعادة التأهيل مثل Ilan-Spivak و Beit HaLochem ومعاهد العلاج الطبيعي الخاصة. لقد ركزت في السنوات الأخيرة على العمل مع الأشخاص الذين يتعاملون مع مرض باركنسون في مراحل مختلفة من المرض ومع المتمرنون الذين يعانون من مشاكل عصبية وعظام متنوعة.