¿¿Entrenamiento físico?? Soy.. ?" 

Es cierto, no siempre es fácil hacer ejercicio cuando se tiene Parkinson, aunque todos somos conscientes de la estrecha y comprobada conexión entre mejorar la forma física mediante una actividad física regular y adecuada y reducir los signos de la enfermedad y mejorar el funcionamiento diario. En los entrenamientos aprenderemos juntos y practicaremos ejercicios de fitness eficaces, sencillos y divertidos con técnicas especialmente adaptadas a los pacientes de Parkinson de todos los niveles, y que usted mismo podrá realizar en su entorno doméstico. Como parte del entrenamiento combinaremos ejercicios de fuerza para fortalecer la musculatura, el equilibrio, la forma aeróbica, la flexibilidad y la postura y ayudar a mejorar la estabilidad y movilidad del cuerpo. El entrenamiento estará a cargo de diferentes facilitadores e incluirá accesorios de práctica como almohada, goma elástica, pesas, pelota y más.

Mi nombre es Neta Naaman Lewinhoff, terapeuta deportiva (Wingate Institute), entrenadora de rehabilitación e instructora de Pilates. Más de 20 años de experiencia como instructor de acondicionamiento físico y entrenador de rehabilitación en centros de rehabilitación como Ilan-Spivak, Beit HaLochem e institutos privados de fisioterapia. En los últimos años me he centrado en trabajar con personas que se enfrentan a la enfermedad de Parkinson en diferentes etapas de la enfermedad y con deportistas con diversos problemas neurológicos y ortopédicos.

Las clases de Gaga/sentado están disponibles para una amplia gama de personas para quienes el entrenamiento físico de pie es un desafío. La tasa se ajusta Para personas que se enfrentan a situaciones como enfermedades o lesiones que se manifiestan en una discapacidad física. La clase ofrece un estudio físico. El que reconoce la discapacidad enfatizando las habilidades curativas, el potencial de fortalecimiento y el placer del movimiento. Usando Gaga, desarrollamos y fortalecemos áreas inactivas del cuerpo y ofrecemos soluciones para debilidades temporales o permanentes. Gaga es un lenguaje de movimiento desarrollado por Ohad Naharin. Gaga ofrece a los participantes un marco para conectarse con sus cuerpos y su imaginación, experimentar sensaciones y emociones, mejorar la flexibilidad y experimentar el placer del movimiento en un entorno acogedor y propicio.

Gaga contribuye a la salud del cuerpo y la mente y permite el acceso a todas nuestras capacidades. Desarrolla la conciencia de las sensaciones, ayuda a fortalecer el cuerpo y sanarlo, contribuye a la agilidad y al estallido de energía, mejora la vitalidad y el estado de alerta, libera la tensión y permite una presencia de calidad. Para fortalecer el cuerpo y la mente, especialmente durante este período, Gaga ofrece clases en línea. Las clases se llevan a cabo desde marzo todos los días, conectando a miles de personas de todo el mundo. 

Nuestros participantes están agradecidos por la oportunidad de participar en las clases de Gaga desde la sala de su casa y dicen que incluso en el formato virtual, la experiencia compartida de Gaga es muy significativa e incluso "salva vidas" para algunos de ellos. En estos tiempos, cuando la mayoría de la gente están en casa, la plataforma digital a través de la cual les permitimos conectarse con el cuerpo y seguir moviéndose, junto con cientos de otras personas de todo el mundo, es una solución maravillosa que mejora drásticamente la calidad de vida y la salud mental.

Ado Lauper, presidente de la Asociación Israelí de Terapia de Artes Marciales, terapeuta certificado por el Instituto Wingate, instructor de Tai Chi y Aikido, certificado según la Ley del Deporte. Desarrollador del método "buena caída": para prevenir fracturas por caídas y mantener la independencia de las personas mayores. Tras la caída de su padre, desde 2014 se ha centrado en mejorar la calidad de vida de las personas mayores evitando las fracturas por caídas y manteniendo su independencia.Tiene una amplia experiencia en el entrenamiento y orientación de pacientes con Parkinson y la adaptación de los ejercicios a sus capacidades. 

Se ha demostrado en decenas de estudios que el Tai Chi es una actividad muy eficaz para aliviar los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Esto se debe al movimiento lento y preciso, que tiene un flujo completo y pacífico, con énfasis en la transferencia precisa del peso de una pierna a otra.

La singularidad del estudio en esta clase es el enfoque en el beneficio que da la práctica después del entrenamiento, y no en la práctica de Tai Chi en sí.

Los objetivos de la lección para usted:

• Aprenderás a liberar tu cuerpo
• Camine con más seguridad arrastrando menos los pies
• Aumenta tu rango de movimiento de nuevo
• Mejora tu postura
• Fortalece tu equilibrio
• Flexiona tus articulaciones
• respirar mejor
• Reducir la ansiedad y dormir mejor

Durante la lección agregaremos a los ejercicios de aprendizaje de Tai Chi para practicar los temas:

• Estrategias para prevenir una caída incipiente
• Liberación de miembros rígidos
• Mejorando el equilibrio
• Fortalecimiento de los músculos centrales
• Mejora de la postura

Móvil: 054 - 7600484
Email: ido@goodfall.co.il
Sitio web: https://www.goodfall.co.il/
סGruñido de demostración: https://www.youtube.com/watch?v=GUoZH-r5tao&t=240s

Ronit Verdi, profesora de Kundalini Yoga y fisioterapeuta titulada. Terapeuta holístico con una variedad de métodos. 

Kundalini yoga es el yoga de la conciencia. Yoga construido para cada persona que quiere sentirse mejor, ser más feliz y saludable. No es necesario ser particularmente flexible o fuerte. Comience donde está hoy y progrese desde allí. El yoga nos enseña a conectar el cuerpo con la mente y el espíritu. ser completo para funcionar a nuestro máximo potencial. A veces, cuando una parte se vuelve difícil, otra parte puede venir al rescate y, por lo tanto, es posible fortalecerse y funcionar de diferentes y variadas formas. En la práctica trabajaremos el sistema nervioso, el sistema hormonal, el sistema respiratorio, el sistema digestivo y todo el esqueleto. Cada lección se centrará en un tema diferente. A veces, los problemas son más físicos, como la flexibilidad de la columna, mejorar la respiración o fortalecer el sistema inmunológico. En ocasiones nos centraremos en otros temas relacionados con la aceptación, el perdón, la sanación y el amor. Todo esto se hace con un trabajo físico moderado, cada uno trabajando a su ritmo, según su capacidad, combinando flexibilidad, fortalecimiento, respiración, uso de la voz (mantra) y relajación.

Todos en su hogar son bienvenidos a encontrar un lugar cómodo, tranquilo y ventilado. Necesitas una colchoneta de yoga (o cualquier colchoneta), una almohada y tal vez una manta para cubrirte en la relajación. Y desde aquí, ¡estás invitado a dejarte llevar por la experiencia! 

tuyo con amor,
satnam,
Ronit

"Physiobox" - boxeo de rehabilitación para personas con Parkinson (Physiobox Movement Academy)

Physiobox - Yuval Levithan y Amir Eini

Un programa de entrenamiento de movimiento único para personas con Parkinson que combina los mundos de la fisioterapia y las artes marciales. La práctica del boxeo es una práctica con un alto nivel de esfuerzo entregado en nuestro programa de manera adaptada, en un ambiente adecuado y supervisado, con énfasis en la seguridad del practicante. El programa es impartido por un fisioterapeuta especializado en el tratamiento de personas con Parkinson y un profesor senior de artes marciales y combina entrenamiento físico y entrenamiento de rehabilitación para pacientes basado en el amplio conocimiento de estos mundos. 

Entre los beneficios de la actividad: 

• Entrenamiento aeróbico para mejorar la resistencia cardiovascular
• Fortalecimiento de los músculos del cuerpo a través del trabajo con mancuernas y trabajando contra la resistencia del peso del cuerpo.
• Trabajando grandes movimientos del cuerpo, combinando movimientos fuertes de las manos dando puñetazos junto con un juego de pies dinámico expresado en pasos y patadas en diferentes direcciones.
• Entrenamiento para mejorar el equilibrio y prevenir caídas
• Mejorar la agilidad y la coordinación.
• Entrenamiento funcional de los movimientos y transiciones diarias como levantarse para ponerse de pie, caminar, levantarse del suelo y levantarse, darse la vuelta 
• Entrenamiento de motricidad fina para mejorar las funciones de las manos y los dedos en diversas funciones diarias
• Mejora de la postura

Los proveedores de actividades:

Yuval Levitan, BPT, MScPT

Fisioterapeuta desde 2008, con maestría en fisioterapia desde 2012, fisioterapeuta a cargo del Instituto de Trastornos del Movimiento, Departamento de Neurología, Centro Médico "Sheeva" Tel Hashomer, y a cargo de fisioterapia en la Unidad de Rehabilitación de Parkinson y Trastornos del Movimiento del "Sheeva Centro Médico Tel Hashomer. Además, trabaja como fisioterapeuta independiente y como asistente de enseñanza en la escuela de fisioterapia en Tel Hashomer afiliada a la Universidad de Tel Aviv. Un terapeuta certificado que utiliza el método LSVT BIG para tratar a personas con Parkinson. Realiza cursos sobre el cuidado de personas con Parkinson en el Shiam Campus, el club deportivo de la Universidad de Tel Aviv. Realiza talleres en los campos de rehabilitación neurológica, equilibrio y transiciones para fisioterapeutas y entrenadores. 

Amiram Eini

Profesor de artes marciales desde el año 2000, con más de 20 años de experiencia en artes marciales, incluido el boxeo tailandés (Muay Thai), Krav Maga, Kung Fu, Jiu-Jitsu y artes marciales mixtas (MMA). Tiene mucha experiencia en muchas competencias en Israel y en el extranjero, ganador de una medalla de oro en la Copa de Europa de BJJ y primer lugar en el Campeonato Abierto de BJJ de Israel 2014. Profesor de yoga certificado durante 4 años, campo que comenzó a estudiar después de un autotratamiento. por una serie de lesiones deportivas que tuvo, después de eso decidió que quería comenzar a enseñar Yoga para otros como una herramienta que les ayuda a cuidarse a sí mismos. Se especializa en enseñar vinyasa yoga y combina diferentes estilos de yoga y entrenamiento de movilidad de campo en sus clases

al vídeo >> Haga clic aquí…

Fisioterapia para personas con Parkinson

El movimiento es un tratamiento central en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson. Esta es exactamente la razón para unirse a nosotros para practicar en grupo con regularidad.

La práctica se centrará cada vez en varios elementos importantes: flexibilidad, equilibrio, fuerza muscular, combinación de movimientos, movimientos específicos para personas diagnosticadas con Parkinson, relajación y estiramiento.

Para ofrecer variedad, en cada entrenamiento utilizamos equipos de ejercicio como: un palo, una pelota, una colchoneta para practicar en el suelo, pesas, etc. En caso de no contar con el equipo requerido, se ofrecerán ejercicios alternativos sin accesorios.

El entrenamiento de Pilates (controllogía) es un método de práctica para controlar y armonizar la mente y el espíritu, que ayuda a que el cuerpo esté equilibrado, en una postura correcta, con una movilidad correcta mientras usa correctamente la energía del cuerpo.

El método desafía al cuerpo y eleva el estado de ánimo y, sobre todo, ¡mejora la capacidad de los alumnos para funcionar a diario!

Los principios del método se adaptan con precisión a las necesidades de movimiento de las personas con Parkinson, que necesitan movimientos equilibrados, controlados y sincronizados con la respiración, y en rangos completos.

El método combina el control de la respiración, la coordinación entre los sistemas del cuerpo, la concentración, el control del movimiento, el flujo del movimiento y el elemento físico. Todos estos drenan para permitir el movimiento y la flexibilidad incluso en el funcionamiento diario.  

Mi nombre es Naama Ezra, tengo una licenciatura en terapia ocupacional de la Universidad Hebrea de Jerusalén.

Instructora de Pilates Rehabilitador/ para personas mayores.

Tiene mucha experiencia en rehabilitación neurológica y en situaciones de deterioro funcional.

Participé en el establecimiento del programa de rehabilitación de "Ezra La Marfa" en el proyecto de rehabilitación de pacientes de Parkinson, bajo la guía de grupos en terapia ocupacional.

Hoy trabaja en un centro de rehabilitación, en rehabilitación domiciliaria y en entornos privados en rehabilitación neurológica, en terapia ocupacional o entrenamiento de rehabilitación Pilates. También imparte clases de Pilates a grupos para personas mayores. 

La combinación de terapia ocupacional y pilates permite el uso de una variedad de movimientos para mejorar las funciones diarias y es un elemento importante para enriquecer la rutina diaria y el manejo de enfermedades. 

Clases en grupo cerrado:

El método desafía al cuerpo y eleva el estado de ánimo y, lo que es más importante, mejora la capacidad de los alumnos para funcionar con eficacia a diario.

En un grupo regular, podemos pasar por un proceso de aprendizaje motor consciente e inconsciente. Por el bien del aprendizaje motor, son necesarias muchas y constantes repeticiones.

Aprender a controlar el movimiento y aumentar la conciencia física requiere un entrenamiento regular y evolutivo.

Sobre todo, en el grupo regular e íntimo podemos referirnos a los elementos del funcionamiento diario en cada clase y aprender movimientos que faciliten el funcionamiento.

Profesor certificado de Feldenkrais, completó un curso de profesorado internacional bajo la dirección de Hava Shalhav, Tel Aviv 2003.

Durante unos veinte años ha estado guiando grupos utilizando el método Feldenkrais en varios kibbutzim en el Valle del Jordán, el sur de los Altos del Golán y Hami Tiberíades. Ofrece tratamientos individuales utilizando el método Feldenkrais en una clínica privada.

Tiene experiencia en guiar clases grupales para pacientes de Parkinson en Tiberíades, en los últimos dos años.

El método Feldenkrais ayuda a expandir el rango de movimiento a través de una variedad de acciones pequeñas y lentas. Cada uno trabaja de acuerdo a su habilidad. Durante la clase, hay un alivio notable en la sensación de llevar el peso del cuerpo, la respiración, el equilibrio y el estado general. sentimiento.

La clase se lleva a cabo acostado. Debe organizarse con antelación con colchón y almohada, sobre una alfombra o manta para el máximo confort. Se recomienda llevar ropa cómoda para la actividad. Es posible ser ayudado a trasladarse al colchón y levantarse del colchón, por un compañero o un cuidador.

Móvil: 052 - 4705501
Email: hillafine27@gmail.com

En todo el mundo, el tratamiento del movimiento y la danza se ha convertido en uno de los métodos destacados para aliviar los síntomas de la enfermedad de Parkinson.  
Con la ayuda de los bailes latinos y de salón, nos enfocamos tanto en las habilidades motoras, como la postura, el equilibrio y la flexibilidad, como en las habilidades cognitivas y de comunicación, como la memoria, la coordinación y el uso del lenguaje corporal.  
En el entorno grupal, ofreceremos a los participantes disfrutar del movimiento esencial, maximizar las habilidades físicas y enfocarse en lo positivo en lugar de lo negativo. 

Mi nombre es Roni Peled y manejo el tráfico:
Licenciatura en Ciencias del Comportamiento y Maestría en Terapia de Movimiento (Universidad de Lesley). 
Durante muchos años trabajé como profesora de bailes de salón y latinos. 
Durante los últimos diez años he estado trabajando con personas que se enfrentan a la enfermedad de Parkinson y combinando los dos campos. 
Hoy coordino el campo de terapia de movimiento para el Parkinson en el Hospital Ichilov, además de un marco independiente que ofrece varios grupos privados en el área central.  

Sitio web: https://www.ronipeled.co.il

¡Paz! Soy Liat Streifler Moskovitch, MA logopeda

Tengo experiencia en rehabilitación neurológica desde 2010. Me formé en el método LSVT para el tratamiento de los trastornos de la voz en el Parkinson, gestioné en colaboración con un otorrinolaringólogo una clínica de deglución en el Kaplan Medical Center y también estuve a cargo del campo de clínicas de comunicación en el programa multidisciplinario para la rehabilitación de personas con Parkinson en "Ezra Le Marfa".

Grupo de voz y habla: las sesiones se centrarán en aumentar la conciencia sobre la inteligibilidad del habla y preservar y mejorar la calidad de la voz y el habla para mantener una buena inteligibilidad del habla en diversas situaciones de comunicación.

El grupo está destinado a aquellos que experimentan una disminución leve a moderada en la inteligibilidad del habla y la calidad de la voz. 
La clase se llevará a cabo una vez por semana, todos los martes a las 1100.

La fecha de inicio de la clase se anunciará después de la inscripción de al menos 12 personas.

Costos:
NIS 100 por mes - para un miembro de una asociación.
NIS 180 por mes - para aquellos que no son miembros de una asociación.

Contacto: Teléfono 050 - 7826596 Dirección de correo electrónico liat.sht@gmail.com