كيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون؟
الغرض من العلاج الطبيعي لمرضى باركنسون هو تمكين أقصى جودة للحركة والاستقلال الوظيفي وزيادة اللياقة البدنية العامة وتقليل المضاعفات الثانوية. بالإضافة إلى كل ذلك ، يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بمساعدة وتوجيه الرعاية الذاتية والحفاظ على السلامة في الحياة اليومية ، وتعديل الوسائل المساعدة على الحركة والمشي ، وتقديم المشورة بشأن تكييف المنزل والبيئة.
ما الأشياء التي يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتك بها؟
1) هل تمارس الرياضة؟ ستحافظ التمارين البدنية على قدرتك الوظيفية بمرور الوقت ، وتخفف من أعراض المرض وقد تبطئ من تطور المرض.
إذا وجدت صعوبة في مواكبة النشاط أو العثور على النشاط المناسب لك ، فاتصل بمعالج فيزيائي
سيرشدك أخصائي العلاج الطبيعي في الممارسة التي تهدف إلى حل مشاكلك ذات الصلة. اطلب من المعالج الفيزيائي أن يوجهك في الممارسة الذاتية في المنزل وأن يبني معك خطة أسبوعية منظمة للممارسة. احسب معًا ما إذا كانت هناك أنشطة رياضية تحبها تتم بالقرب من المكان الذي تعيش فيه وادمج هذه الأنشطة في الخطة. اطلب من أخصائي العلاج الطبيعي التأكد من أن برنامجك الأسبوعي يحتوي على كل ما تحتاجه - التمارين الهوائية وتقوية العضلات وتمارين التوازن والمرونة وخفة الحركة.
يمكن لأي شخص ، في أي مستوى من مستويات اللياقة البدنية ، وفي أي مستوى من الوظائف ممارسة الرياضة !!!
2) هل تجد صعوبة في النهوض من على الأريكة؟ يتدحرج في السرير؟
تعلم تقنيات لجعل التحولات أكثر سهولة: إذا كنت تواجه صعوبة في وظائف مثل الحركة والدحرجة في السرير ، والانتقال من الاستلقاء على السرير إلى الجلوس ، والانتقال من الجلوس على الكرسي إلى الوقوف ، فأبلغ المعالج الفيزيائي بذلك وسيوجهك. في مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات التي يمكن من خلالها إجراء هذه التحولات بسهولة أكبر.
3) هل تسقط؟
إذا كنت تشعر بعدم الاستقرار أو تعاني من السقوط ، فاتصل بمعالجك الفيزيائي من أجل تحديد الأسباب الرئيسية لاضطراب التوازن ، والحصول على خطة علاج لتقليل مخاطر السقوط.
خصصت صناديق التأمين الصحي المختلفة مجموعات مخصصة لمنع السقوط وممارسة التوازن - اسأل أخصائي العلاج الطبيعي واطلب الانضمام!
4) هل تجد صعوبة في المشي؟
اضطرابات المشي شائعة في مرض باركنسون. إذا شعرت أنك تمشي ببطء ، أو تسحب قدميك ، أو تعاني من أعراض التجمد أو تنتقل إلى المشي السريع / الجري غير المنضبط ، اطلب من أخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك استخدام استراتيجيات التعويض - تقنيات بسيطة تستخدم أنواعًا مختلفة من التحفيز الحسي ، مما يؤدي إلى تحسين الحركة والمشي. في الواقع ، تعمل هذه التقنيات على تنشيط مناطق الدماغ السليمة وبالتالي تجاوز منطقة الدماغ المصابة بالمرض وبالتالي تمكين الحركة الجيدة. هناك إستراتيجية تعويضية أخرى - معرفية ، تعمل على تحسين جودة الحركة من خلال توجيه الانتباه إلى جوانب محددة ، على سبيل المثال التركيز على طول الخطوة أو اهتزاز اليدين. لقد ثبت علميًا أن هذه التقنيات فعالة في تحسين المشي والوظائف مثل الاستيقاظ والتنقل في السرير.
5) هل يصعب عليك إجراء عمليات دقيقة بيديك؟
اطلب من أخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين للحفاظ على حركة اليدين والأصابع وتشجيعها.
اتصل بالعيادة المهنية لتركيب الملحقات الإضافية اللازمة للأعمال التي توجد فيها صعوبة في وظيفة اليدين مثل الأكل والشرب والكتابة والأنشطة الترفيهية وارتداء الملابس والاستحمام.
6) هل تحتاج إلى مساعد للمشي؟ للإكسسوارات الأخرى في المنزل؟ سيكون أخصائي العلاج الطبيعي قادرًا على مساعدتك في تحديد ما إذا كان من الضروري استخدام أداة مساعدة على المشي وأيها وأين يمكن الحصول عليها.
7) حسب الحاجة ، سيتضمن العلاج الطبيعي أيضًا تقنيات لتخفيف الألم والتعامل معه وممارسة التمارين لتحسين القدرة على التنفس.
باختصار ، هذه هي الأشياء التي يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتك فيها:
- بناء خطة تدريب أسبوعية للحفاظ على القدرات البدنية
- التدريب لجعل التحولات أكثر سهولة
- تعلم استخدام الاستراتيجيات التعويضية للتخفيف من اضطرابات المشي
- التدريب فيما يتعلق بقضايا التوازن ومنع السقوط
- تركيب أداة مساعدة للمشي والتنقل
شارك أفراد الأسرة المقربين / مقدمي الرعاية في التدريب الذي يقدمه أخصائي العلاج الطبيعي حتى يتمكنوا من المساعدة في المنزل إذا كنت في حاجة إليها.
مع السلامه،
جالوت
د. جاليت يوجيف زليغمان اخصائية علاج طبيعي حسب المهنة وباحثة ومحاضرة في جامعة حيفا.
أدعو المهتمين إلى طرح الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع وسأحاول الإجابة قدر المستطاع. بالإضافة إلى ذلك ، سوف أشارككم الدراسات المثيرة للاهتمام والحديثة ذات الصلة في هذا المجال.
بادئ ذي بدء ، أود أن أشارك وثيقة كتبتها أنا وأخصائيو العلاج الطبيعي الأعزاء الذين يتمتعون بخبرة واسعة في علاج مرضى باركنسون - روثي تمير ، ويايل روتيم جليلي ، والدكتورة تاليا هيرمان ، ويستعرض دور أخصائي العلاج الطبيعي في العلاج. مرضى باركنسون: على الرغم من أن النص لا يشير فقط إلى النشاط البدني ، إلا أنني أحب أن تقرأ وتكتشف المجالات التي يمكن أن يساعدك فيها أخصائي العلاج الطبيعي.
تعليقات 2
مرحبا وشكرا على المقال.
تم تشخيصي منذ حوالي 3 سنوات وعمري الآن 55 سنة. حتى قبل حوالي ستة أشهر ، كنت أعمل في صالة الألعاب الرياضية ، بشكل أساسي التمارين الرياضية ، حوالي 4 مرات في الأسبوع. بسبب فيروس كورونا ، توقفت (تم إغلاق الصالة الرياضية ). أشعر بتغير نحو الأسوأ ، فأنا أعاني من مشاكل في العظام من الماضي البعيد لا تسمح لي بممارسة رياضة المشي بالخارج (الركبتان). أود أن أعرف أين يمكنني أن أتلقى التوجيه فورًا من أخصائي العلاج الطبيعي الذي سيساعدني في إيقاف عملية التغيير للأسوأ الذي يحدث لي خلال فترة كورونا. شكرًا لك
مرحبًا شموئيل ، نشهد بالفعل تغيرات سلبية في الوظيفة لدى العديد من المرضى بسبب قيود فيروس كورونا. من الناحية العملية ، يمكنني أن أقترح عليك أن تكتشف في صندوق الصحة الخاص بك ، في معهد العلاج الطبيعي ، أي من أخصائيي العلاج الطبيعي من ذوي الخبرة في علاج مرضى باركنسون وتحديد موعد معه. تتم علاجات العلاج الطبيعي حتى مع وجود قيود اليوم ويمكنك مقابلة أخصائي العلاج الطبيعي وجهًا لوجه. الأشياء الأخرى التي يمكن القيام بها لمنع المزيد من التدهور الوظيفي:
1. تأكد من توازنك فيما يتعلق بالأدوية ، إذا شعرت أنه من الضروري تغيير شيء ما - اتصل بطبيب الأعصاب.
2. للقيام بنشاط بدني مكثف يتناسب مع قدراتك - سواء من حيث ركبتيك أو من حيث حالتك الحالية. أعدك أن هذا سيجعلك تشعر بتحسن. ما الذي يمكن أن يكون مناسبًا لك؟ تقدم الجمعية مجموعة متنوعة من مجموعات النشاط البدني من خلال Zoom. إذا كنت تتفق مع التكبير - انضم! جميع أنواع الأنشطة في اشتراك Prekint ممتازة. على سبيل المثال ، يمكن أن يعطيك الفيزيوبوكس إجابة عن النشاط الهوائي ومن المؤكد أن المدرب يوفال سيعرف كيف يجيب على مشاكل ركبتك وأن الفصول الأخرى ستساهم في مكونات الحركة المهمة الأخرى. ماذا عن المحاولة؟ بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعات أخرى في جميع أنحاء البلاد تجري في Zoom ، في مكان خاص ، بقيادة أخصائيي العلاج الطبيعي ذوي الخبرة في علاج مرض باركنسون. أود أن أسمع ما إذا كان أي من هؤلاء يساعدك. مع أطيب التحيات ، جاليت